| Spelenderwijs leren over yoga | ||
In een kinderyoga-les gaan we spelenderwijs een aantal houdingen leren op basis van Hatha yoga. De lichaamshoudingen zal de kinderen bewuster maken van hun eigen lichaam. Aandacht voor de adem zorgt ervoor dat de kinderen kennis maken met hun eigen adem, zonder deze te verstoren. Er worden vertrouwens- en samenwerkingsspelletjes gedaan en er zijn korte ontspannings- en visualisatie-oefeningen. Het kind leert met deze oefeningen om zijn aandacht naar binnen te richten. Dit kan onder andere leiden tot een vergroting van het zelfvertrouwen en concentratievermogen. Vanaf 6 jaar 7 lessen voor € 56,00 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
